2023新高考时间安排（具体科目时间）

2023新高考时间科目安排语文、数学、外语3门统考科目,按照国家统一高考时间进行,选择考科目的考试紧随全国统一高考之后进行。下面是小编给大家带来的2023新高考时间安排(具体科目时间)，希望大家喜欢!

2023新高考时间安排

2023年普通高等学校招生全国统考(即夏季高考)于6月7日开始举行，考试时间为2023年6月7日-10日，

2023年高考具体科目考试时间安排为：

6月7日：语文(9:00-11:30)、数学(15:00-17:00);

6月8日：文科综合/理科综合(9:00-11:30)、外语(15:00-17:00);

有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

但由于各省高考制度不同，因此夏季高考时间实际安排也存在差异。下文将为大家介绍2023全国各省市夏季高考时间安排。

1、自主命题卷地区

使用自主命题卷的省份有：北京、天津、浙江、上海。

其中上海高考时间为2023年6月7日-9日，总共2天半。

北京、天津、浙江高考时间为2023年6月7日-10日，总共4天。

2、全国甲卷地区

使用全国甲卷的省份有：四川、云南、贵州、广西、西藏。

其中西藏高考时间为2023年6月7日-9日，6月9日上午需参加藏族语文科目考试。

四川、云南、贵州、广西高考时间为2023年6月7日-8日，总共2天。

3、全国乙卷地区

使用全国乙卷的省份有：河南、山西、安徽、甘肃、吉林、宁夏、陕西、江西、青海、内蒙古、黑龙江、新疆。

其中江西、青海、内蒙古、黑龙江、新疆高考时间为2023年6月7日-9日，6月9日上午需参加技术考试或少数民族语文科目考试。

河南、山西、安徽、甘肃、吉林、宁夏、陕西高考时间为2023年6月7日-8日，总共2天。

4、新高考I卷地区

使用新高考I卷的省份有：广东、福建、湖南、河北、江苏、湖北、山东。

其中山东高考时间为2023年6月7日-10日，总共4天。

广东、福建、湖南、河北、江苏、湖北高考时间为2023年6月7日-9日，总共3天。

5、新高考II卷地区

使用新高考II卷的省份有：重庆、辽宁、海南。

其中海南高考时间为2023年6月7日-10日，总共4天。

重庆、辽宁高考时间为2023年6月7日-10日，6月10日上午需参加少数民族语文科目考试。

高考如何缓解压力

转移减压法

转移减压法在很多时候是很有效的，这种方法可以让考生有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

环境减压法

其实对于考生来说，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼，家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。

高考期间要注意什么

1、饮食一定要注意

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。

虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

2、心态最影响发挥

其实高考期间最影响发挥的便是考试心态，很多考生心态不好，紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好，从而给了自己过多的压力，压力越大反而越影响发挥。

在考试的时候，只需要将高考当作平时普通考试去对待即可，很多考生在高考期间往往因为过度紧张而导致发挥不佳。

高考也不是只有一门单独的考试，它是很多科目的综合考试，一门科目没有发挥好并不代表着后面的科目也会有不佳的发挥，只要能够把握住后面的考试，一样可以考出让考生自己满意的成绩。