春困可以喝红茶吗（解析）

各位感觉自己春困可以喝红茶吗?我们有时候会喝的红茶的功效与作用是什么呢?下面是小编为大家整理的春困可以喝红茶吗，如果喜欢请收藏分享!

春困可以喝红茶吗?

春天适合喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶叶，茶性温和，汤色红浓或黄亮，滋味香甜浓厚，春天饮用可提神，消除春困，其次也能抵御寒冷，温暖身体，另外红茶富含氨基酸、芳香物质、茶多酚等，且刺激性弱，适度饮用也能消除消极情绪，起到愉悦心情，舒畅身心的效果。

冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。

在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳，因此春季饮茶也以暖性为宜。

红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。

一杯暖暖的红茶，可以对抗流感、预防感冒。

春天普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些红茶提神，能缓解春困带来的不良影响。

红茶性温，且香气馥郁，滋味香甜，春天饮用令人神清气爽，可使“春困”自消，当然也能消除不良的情绪，缓解身体的压力。

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

其次我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。

另外红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

红茶的功效与作用

红茶属于一种全发酵的茶叶，性质偏温，比较适合脾胃虚寒的人，还有秋冬季这种寒冷的季节饮用。红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，而且可以利尿，消除水肿，并且对心脏功能也是有益的，因为红茶中富含黄酮类化合物，能够消除自由基，具有抗氧化的作用，能降低心梗的发病率。

红茶还可以辅助调节血糖，在冬天胃容易不舒服，吃冷饮太多感到不适的人，可以在红茶里适当添加一些黑糖、生姜，趁温热慢慢饮用，具有养胃的功能。红茶中含有的咖啡因可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，可以起到提神、集中注意力、消除疲劳的作用，夏天适当的饮用红茶还有止渴消暑的作用。

红茶的种类和名称

1.祁门功夫

祁门功夫红茶历史悠久，是中国功夫红茶中的瑰宝，年产量高，是中国唯一被列为中国十大名茶之一的红茶。祁门功夫红茶品质优良，深受好评，又被外国茶叶爱好者称为“王子茶”、“茶中之英豪”、“群芳最”。

2.滇红功夫

滇红功夫是中国红茶的后起之秀。滇功夫红茶品质优良，不仅深受中国茶爱好者的喜爱，还远销俄罗斯、波兰，东欧，西欧、北美等几十个国家和地区。

3.宁红功夫

宁红功夫品质达到了国际红茶标准，因此远销美国，英国，俄罗斯，日本等国家。

4.宜红功夫

宜红功夫红茶已经有一百多年的历史了，主要销往欧，美等国家，年产量高，品种优良。

5.川红功夫

川红功夫茶历史悠久，品种繁多。成品茶具有独特的花香和果香，香气清新，无杂味。

6.闽红功夫

闽红功夫品种很多，不同的红茶品种，它的外形、内质香气、口感都有所不同。闽红功夫分为政和功夫、坦洋功夫和白琳功夫。

7.湖红功夫

湖红功夫也叫湘红，冲泡后的茶汤入口醇香，甜度明显，叶底微暗，光泽均匀。

红茶的种类和名称 作为中国六大茶类之一的红茶的种类名称介绍

8.越红的功夫

越红功夫产于浙江绍兴和诸暨等县。

9.祁门红茶

祁门功夫红茶的外形佳，条索秀美紧结、色泽乌黑油润，历史悠久。

10.红碎茶

红碎茶产于浙江绍兴，年产量较少。

11.正山小种红茶

正山小种红茶茶条色泽艳丽透彻，入口醇厚甘甜，入口醇滑甘甜，叶底均整鲜亮，茶性温和。

12.金骏眉

金骏眉有花香和蜂蜜的香味，还有一种难以捉摸的地瓜味。

13.立顿红茶

立顿红茶是世界上最大的红茶品牌，属于袋装红茶。

14.萨姆红茶。

萨姆红茶属于印度红茶，冲泡后有麦芽香和玫瑰香。

15.锡兰高地红茶。

锡兰高地红茶产于斯里兰卡，这种红茶有独特的薄荷味。

16.大吉岭红茶

大吉岭红茶价格昂贵，被称为“红茶中的香槟”。

17.台湾红茶。

台湾红茶有几种：蜜香美人红茶、红茶18号和日月潭红茶。